Vacina quadrivalente contra o HPV

O Ministério da Saúde incorporou a vacina contra HPV ao calendário nacional de imunizações. A partir de agora, a vacina está preconizada para meninas de 10 e 11 anos em 2014 e, a partir de 2015, para faixa etária de 10 anos. A vacina é considerada atualmente a melhor opção de acesso à prevenção do câncer de colo uterino e de verrugas genitais.

É importante salientar que o câncer de colo uterino é a segunda maior causa de morte na população feminina em idade reprodutiva no Brasil( entre 15 e 44 anos).  

IMPORTANTE: A vacina está indicada para meninos e meninas entre os 9 e 26 anos de idade e continuará disponível na rede privada para as populações cobertas pelo calendário nacional de imunizações.

Dicas do Essence para uma vida mais feliz!

Dicas do Essence para uma vida mais feliz!

Sábado do Bem Estar

No dia 7 de dezembro tivemos a alegria de nos unir para mais um Sábado do Bem Estar.
Foi um momento de descontração e socialização: cantamos, conversamos e conhecemos os alunos de todas as atividades do Essence.

Nas fotos dá pra ver um pouco do que aconteceu por aqui!

Sábado de Bem Estar Essence – Atividade de final de ano

Data: 7 de dezembro (sábado) – 9h/12h | Entrada gratuita

Não deixe de participar! No Sábado de Bem Estar você terá a oportunidade de saber mais sobre o Essence conversando diretamente com os profissionais envolvidos! Também vai poder participar de algumas das atividades desenvolvidas no espaço, tudo isso acompanhado pela melodia do piano de Noara Barreiros e de um saboroso lanche matinal.

Teremos também uma arrecadação de pequenas lembranças para idosos, que serão entregues no dia 10.12.

Participe!

Para mais informações, ligue pra gente: (41) 3026-4994

Dicas do Essence para uma vida mais feliz!

Calendário de atividades

O calendário de atividades do Essence já está disponível!
Escolha a que mais combina com você e não deixe de participar.
Se ainda tiver dúvidas, ligue para nós e venha conhecer o espaço e o que ele oferece.

 

 

 

REABILITAÇÃO COGNITIVA
Sextas-feiras, das 16h30 às 18h
Proposta: Complementar o tratamento farmacológico com técnicas de treinamento cognitivo, melhora da estruturação do ambiente, orientação nutricional, programas de exercícios físicos, orientação e suporte emocional-psicológico para o paciente e seus familiares.
Realização e coordenação: Dra. Ângela Carvalho

FRANCÊS ATRAVÉS DA MÚSICA
Sextas-feiras, das 14h30 às 16h

Proposta: A atividade foi escolhida pelo espaço por atuar simultaneamente em vários pontos da saúde física-emocional dos idosos. Durante as aulas, trabalha-se socialização, musicalidade, consciência corporal, coordenação motora e o estímulo neurocognitivo da memória.

Realização: Leila Carvalho 

Coordenação: Dra. Ângela Carvalho

 

CAMINHADAS NO PARQUE

Terças e quintas-feiras, das 15h30 às 16h30

Realização: Professor Jefferson Binhara

Coordenação: Dra. Ângela Carvalho

 

DANÇA DE SALÃO

Segundas-feiras, das 10h às 11h15

Realização: professor Eduardo (proprietário da Escola Alma Latina)

Coordenação: Dra. Ângela Carvalho

 

GRUPOS SOCIOTERÁPICOS

“Envelhecer é oportunidade de vida e pode ser muito bom.”

Terças-feiras, das 14h30 às 15h30

Realização: Dra. Ângela Carvalho

 

PILATES E CONSCIÊNCIA CORPORAL

Segundas e quartas-feiras, das 18h30 às 19h30

Pilates de solo associado a técnicas de consciência corporal.

Realização: Dra. Frínia Corrêa (fisioterapeuta)

 

 

Vem aí!

 

GINÁSTICA FUNCIONAL PARA A TERCEIRA IDADE

Atividade que estimula a associação da força com outras capacidades físicas, entre elas agilidade, mobilidade, estabilidade e resistência.

Realização: Professor Jefferson Binhara

Coordenação: Dra. Ângela Carvalho

 

 

Venha nos conhecer! O primeiro contato pode ser agendado para que você bata um papo com a Dra. Ângela Carvalho, que apresentará o espaço e o projeto e fará a orientação do programa de atividades melhor indicado para cada pessoa.

 

 

Fones: (41) 3026-4994 / (41) 8884-8877

angelacarvalho@angelacarvalho.com.br

www.angelacarvalho.com

facebook.com/draangelacarvalho

Essence na mídia

As atividades do Essence também estão no site Brasil Fashion News!
Acesse!

Aulas de Dança para a terceira idade

Além de divertir e relaxar, dançar contribui para o desenvolvimento da coordenação motora e nos ajuda a perder algumas calorias. Os passos melhoram o equilíbrio, aumentam a resistência cardiorrespiratória e ainda são uma boa atividade de socialização.

Por estes e vários outros motivos, o Essence está com turmas abertas para a Aula de Dança de Salão com o professor Eduardo, que acontece toda segunda-feira, das 10h às 11h15. O trabalho é acompanhado pela Dra. Ângela Carvalho, e a atividade é mista, casais são muito bem vindos.

Abaixo você confere um vídeo do professor Eduardo com uma de suas alunas.

 

Grupo de Caminhada | Apresentação

No dia 22/10 aconteceu o primeiro encontro do Grupo de Caminhada.
Foi um momento para que a equipe e os participantes se conhecessem e trocassem ideias e expectativas sobre este o projeto.

Quem quiser participar, basta entrar em contato com a gente.

Grupo: Caminhadas no parque
Realização: Dra. Ângela Carvalho e professor Jefferson Binhara Cardoso (preparador físico).
Todas as terças e quintas I 15:30 - 16:30h
Programação: Avaliação física prévia, caminhadas, alongamento e orientação.

Sobre menopausa

Na semana passada, participei do programa Boca no Trombone, da Rádio Clube.
O bate-papo foi sobre menopausa, e está disponível no link abaixo para vocês conferirem.

Dra Angela Carvalho | Entrevista sobre Menopausa

Aprender tem idade?

A resposta é não. Dos pequenos aos mais idosos, estudar é uma atividade importante para o desenvolvimento de todas as pessoas. “Em relação à aquisição de novos conhecimentos na velhice, se dissemina o estigma de que o idoso não aprende mais” conta Ângela Carvalho, ginecologista especialista em Geriatria. A médica é coordenadora de Gerontologia no curso de Francês através da Música, ministrado no Essence – Núcleo de Integração em Saúde e Bem Estar. A atividade foi escolhida pelo espaço por atuar simultaneamente em vários pontos da saúde física-emocional dos idosos. Durante as aulas, trabalha-se socialização, musicalidade, consciência corporal, coordenação motora e o estímulo neurocognitivo da memória. “Corpo e mente participam por inteiro e, pouco a pouco, o aluno começa a reconhecer os sons e os significados das palavras. As regras gramaticais surgirão naturalmente das letras das músicas”, explica Ângela.

O curso já mostrou que a capacidade de aprendizagem ultrapassa as fronteiras do tempo e do espaço. As pessoas são motivadas a estarem abertas para fatos novos, mudanças, e a cada aula evitam que o tédio, o ócio, e o medo às isolem do convívio social. “O aprendizado de novas habilidades contribui para que o idoso viva uma velhice bem-sucedida”, explica a profissional.

Aprender uma língua estrangeira exige um esforço intelectual mais complexo. Estudos mostram os muitos benefícios diretos da atividade sobre as regiões do cérebro responsáveis pela memória. Existem ainda benefícios indiretos sobre a cognição como a ampliação dos contatos sociais, a troca de vivências e de conhecimentos. “Hoje é indiscutível que a socialização e as atividades intelectuais ajudam a preservar a saúde cerebral”, explica Ângela.  

Essence

O Essence foi inaugurado em maio de 2013 e oferece atividades voltadas à saúde física, mental e emocional de pessoas idosas. Como médica, Ângela Carvalho coordena e acompanha todas as atividades, oferecendo segurança e oportunidade às participantes de trabalharem suas dúvidas, medos e dificuldades. Como proprietária e idealizadora do espaço, organiza a programação de cursos e eventos para atender o público da melhor forma possível. Além do Francês através da Música, o espaço oferece também atividades como Caminhadas no parque, acompanhadas por treinador físico, Reabilitação neurocognitiva para transtornos de memória e grupos de terceira idade.

Serviço

Francês através da Música

Data: Toda sexta-feira

Horário: 14:30- 16:00 horas

Essence – Núcleo de Integração em Saúde e Bem Estar

www.angelacarvalho.com

Oficina de vivência - Sentindo-se leve

 Venha! Convide uma amiga e participe de uma aula experimental e saiba mais sobre os detalhes do nosso projeto.

Oficina de Vivência - O resgate do feminino

Os nossos grupos terapêuticos buscam  o resgate da conexão entre corpo e mente, através do reconhecimento e da revitalização das diversas expressões da feminilidade como: autoconhecimento, autoestima, sexualidade, relacionamentos.  A partir deste novo olhar a mulher poderá caminhar em direção às suas escolhas.

 Venha! Convide uma amiga e participe de uma aula experimental e saiba mais sobre os detalhes do nosso projeto.